高知市：丸福

　今日は、お昼から県庁で打ち合わせ。
　ということで、お昼は丸福へ。定番のレバニラ炒め定食を美味しくいただいた。ここは何食べても美味しい。
　朝はお休みをいただき台風11号？の波に乗り、夕方は長浜ラン。何気に頑張った一日であった。

美味しい丸福のレバニラ炒め定食



台風11号のうねりが届きはじめた海


2023/08/29/6:00実況天気図


ヘロヘロの長浜ラン

2023/08/27 腰

　今日も朝一から海へ。波は昨日よりもしっかりしており、時折綺麗なブレイクもある。
　まあ、綺麗といっても流れの中の厚くだら〜とした波であるが、全日本も近いことから大会を意識して、集中して波乗りすることができた。

今日も日の出前から活動



朝焼けが美しい朝の海


2023残暑


2023/08/27/6:00実況天気図


トリプル台風にご注意！


無事に長浜ランを終えた夕暮れ


今日のきなこさん

2023/08/26 膝腰

　ここ最近、怪我やら仕事やらイベントやらと何かと忙しく、波乗りできていなかった。
　今日は久しぶりに日常の週末であり、左膝・左脚の具合も徐々に良くなってきたので、朝から波乗り。いい波ではないが、パドルしてテイクオフする事ができた。
　ここ数日、近所を歩いている。左膝の痛みと違和感の有無を確認しながら、歩いたり走ったり。
　今日は、1km程度を痛みと違和感を感じることなく走ることができた。諦めていた秋の四万十川ウルトラマラソン60kmに、少し光が見えてきた。明日から徐々に距離を伸ばせば、完走できるかもしれない。

河口から石鎚山系がはっきりと見える朝焼け


朝焼けブレイク


少し安心した1kmラン？

サーフキャンプ in 幡多 Day2 から会社の餅まき

　昨日のBBQでは、やはり少し飲みすぎた。それでもぐっすりと寝ることができ、朝はまずまずの体調で起床。
　日の出と共に軽く波乗り。緩いオフショアの綺麗な波である。まわりは秋の空気感。もう今年の夏のピークは過ぎ、一気に秋になるのであろう。
　そして、午前11時からの会社の新しい厚生棟落成の餅まきと棟の内覧会に出席しなければならないので、早めに撤収して帰宅。
　餅まきには残暑厳しい中、会社の周辺の地域の方々が集まっていただき、お餅とお菓子などを受け取っていただいた。

日の出前に波をチェック



綺麗な波




新しい厚生棟落成の餅まき



新しい厚生棟の落成

サーフキャンプ in 幡多 Day1：サーフィン部の部活動

　今日から幡多地方の海岸で、サーフィン部のサーフキャンプを一泊二日で行う計画である。今回は、部員に加えてミャンマーから来ている社員3名も同行することになった。初めての海水浴から波乗りを楽しんでもらえたらと思う。
　まずは、個人的に道の駅ビオスおおがた情報館で写真展を行なっている森のクマさんにご挨拶。それからキャンプ場に行き、皆んなで食事や宿泊のセッティング。
　そして、波乗りの練習組と買い出し組に別れ、それぞれ行動する。波は練習に適した波で、各々のレベルに合わせて練習した。ミャンマーの方々には、海に慣れてもらい、サーフボードに寝そべったままスープに乗る練習をしてもらった。
　夕方からは、お肉三昧のBBQ、焚き火に花火ととても楽しい一日となった。ミャンマーの3人は、初めての海水浴と波乗り、BBQを楽しめたようで、こちらとしても嬉しかった。

初めての海水浴ではしゃいでいるミャンマーの社員


写真展会場での森のクマさん




サーフィン部の練習風景



幡多地方の海岸の風景



テントサイト




BBQから焚き火に花火


夏の思い出

新しいサンダルはBIRKENSTOCK KYOTO

　会社の事務所で履いているサンダルがボロボロになったので、新しいものに替えることにした。
　昔々愛用していたビルケンシュトックのHPを見たら、丁度良い感じのものがセールとなっていたので、早速購入。日本の都市の名前を冠したモデルで、シンプルかつモダンなデザイン。当然履き心地もいい。
　昔、ハワイノースで波乗り修行をしていた時、周りには野外でも裸足の人が多くおられた。海岸は当然ながら、道路、スーパー、そして公衆トイレまで裸足である。私も少し真似していたが、怪我しそうなのでやめた。
　そこで、タウンまで出かけて買ったサンダルがビルケンシュトックであった。それから20年近くは履いていたであろうか！？さすがにボロボロになり引退してもらった。それ以降、サンダルはクロックスなどを多用していたが、やはりビルケンシュトックはいい感じである。


BIRKENSTOCK KYOTO（ビルケンシュトック キョウト）

昨夜も救急搬送

　最近、身の回りに病院案件が多い。
　今夜も真夜中に救急搬送。

無事で良かった高知医療センター

台風7号のうねり

　台風7号が日本列島に近づいている。
　波乗りできず悔しい思いをするだけなので、あえてホームブレイクをチェックすることは避けていた。しかし、花海道にとても綺麗なうねりが届いていたので、ホームブレイクをチェックしてみた。
　時折6feetオーバーの波がブレイクしていたが、地形が悪く波乗りできるような感じではなかった。

一見良さそうな感じであるが危険な海
（このような状況では無理に海に入らない方が賢明である）


2023/08/14/12:00実況天気図


今日のきなこさん

夏休みらしくBBQ

　波乗り三昧の予定であった夏休みであるが、家でのんびりと療養するはめになった。
　それでも少しは夏休みらしいことをしようと、庭でBBQ。お母さん（嫁）と下の子と３人で、のんびりと焼き焼きした。

近所のスーパーで安売りの食材を買って



家族で焼き焼きした夏休み

盆のお墓参り

　今日は、傷口が開かぬように、ゆっくりと療養する。お盆の墓参りや家の用事を済ます。
　土佐は真夏の真っ只中の快晴。とても暑いが、ある意味気持ち良い暑さである。

お盆のお墓参り


今日のきなこさん